韓國感到憂鬱的中學生人數雖有減少，但有4人中1人不吃早餐的問題尚待改善

由 life 在 05/09/2024 , 四 - 15:43 發表

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2024年第1季(1-3月)

韓國感到憂鬱的中學生人數雖有減少，但有4人中1人不吃早餐的問題尚待改善

駐韓國代表處教育組

調查顯示，自2023 年新冠疫情結束，恢復到日常生活後，韓國感到憂鬱及壓力的中學生數有所減少。但經過調查，韓國青少年 10個當中有 4 個，在每一週有 5 天以上不吃早餐等，需要改善飲食習慣。

韓國教育部及疾病管理廳在2024 年3月28 日發表了包含上述內容的「2023年學生健康檢查標本統計及青少年健康形態調查結果」。學生健康檢查是分析針對韓國全國8萬7,182位中小學生的身體發展狀況及3萬516位學生的健康檢查結果而成的資料。青少年健康形態調查是針對韓國800個樣本學校的5萬2,880名國高中生，進行個人飲食習慣、吸菸、飲酒狀況調查的資料。該資料作為強化學生健康相關政策的參考資料。

調查顯示，國高中生的心理健康指標有改善。國高中生在最近一年裡，有連續2週經歷過無法進行正常生活的憂鬱或絕望的「憂鬱經驗率」為26%。憂鬱經驗率從2020年23.2%上升至2022年28.7%，2023 年下降了2.7%百分點。尤其是在高中減少的幅度為男生3.9%百分點及女生3.4%百分點，有更大的減少幅度。

在壓力認知比率上也從2022年41.3%下降至2023年的37.3%。學生回答的壓力源有「成績及升學壓力」（36.1%）為最多。依次是課業壓力（25.9%）、外貌壓力（10.2%）、親子衝突（9.4%）。

有人分析說，在新冠疫情結束後，恢復到正常的生活，增加實體交流，減少了學生的憂鬱及壓力。疾病管理廳相關人員表示，在疫情盛行第一年的2020 年，因線上學習的增加，學生的心理健康有暫時好轉，但後來疫情期間延長後，學生的心理健康也跟著惡化了。但2023年因疫情的風險下降，青少年的心理健康也跟著好轉了。

但在飲食生活指標上有需要改進的地方。2023年，在國高中生裡面每一週有5天以上不吃早餐的比率為41.1%，約10個人當中4個人不吃早餐。這是自2005 年開始調查以來最高的數據。汽水、提神飲料、咖啡等在每一週3次以上喝有糖份類飲料的學生比率也從2022年63.6%增加至64.9%，增加了1.3%百分點。每一天吃1次以上水果的學生比率為16.0%，自2016年的23.2%以來一直下降到2023年達到了最低水準。

撰稿人/譯稿人：鄭瀚菲

資料來源：2024年3月28日京鄕新聞 電子報  https://m.khan.co.kr/national/education/article/202403281629001#c2b